-正语：正确的言语

        -正业：正确的行爲

        -正命：正确的生活

        -正JiNg进：正确的努力

        -正念：正确的念头

        -正定：正确的禅定

        四圣谛是：

        -认识问题苦

        -找到原因集

        -确立目标灭

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