“师兄，我只有这个饭量。”董礼义说道。

        “这可不行，修士在练气期未开天阖之前，体内灵机全靠吃补充……”

        “说简单一点，那就是灵谷吃得越多，体内灵机就越充沛，修炼也就越快。”

        “师弟！如果你每日修行都有黄龙丹辅助，那倒没有关系，可是若是丹药不足，那你就应该大桶大桶的吃灵谷。”

        “告诉你个小秘密，你师兄我作为一个外姓弟子之所以修炼这么快，便是因为能吃，你看我的饭量和朱子山也差不了多少，大量的灵谷摄入，可以让我体内灵机充沛，修炼起来也就事半功倍。”周云雷拍了拍自己的饭桶说道。

        “周师兄，可……可我吃不下。”董礼义苦涩的说道。

        “师弟！师兄告诉你一个诀窍，你只需要练武！练得挥汗如雨，练得饥肠辘辘，你的饭量自然就能好起来。”周云雷说道。

        “可我以前听白师姐说，抟气境的重点是尽快打磨体内灵机成丝，并不适合练武，修士只有到了内炼境灵气滋养肉身，才可以辅助修些拳脚功夫。”董礼义皱眉说道。

        “白师姐？白云婷？”周云雷问道。

        “没错，就是白云婷。”

        “哈哈哈哈……白云婷是白家嫡系，她修炼用的黄龙丹管够，咱们能一样吗？”周云雷说道。

        “师弟！抟气境的重点是尽快打磨体内灵机成丝，那么我问你体内灵机从哪里来？”

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