周虎做好饭，直接对杨飞笑道。

        “嗯，去吧！”

        杨飞点了点头，对于周虎的自觉，他更是满意。

        自律的人，都是强大的。

        周虎笑着，来到了新兵们的面前，直接开始了自己的动作。

        首先，五百俯卧撑。

        再次，一千蹲起。

        这，就是周虎给自己的目标。

        他要是按照新兵们的要求训练的话，一点感觉都没有的。

        只有五百俯卧撑，一千蹲起，才能让他感觉到体力的消耗。

        这，就是从小吃肉的老猎人的身体素质。

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