6.现代意义

        经行可以视爲一种"行走冥想"

        适合现代人缓解压力

        可以在日常生活中实践

        有助於提高工作效率

        促进身心健康

        7.实践建议

        可以从短时间开始如5-10分钟

        选择安静的环境

        穿着舒适的鞋子

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