保持规律的练习

        将经行融入日常生活

        经行不仅是一种修行方法，更是一种生活态度。它教导我们如何在行走中保持觉知，如何在日常生活中修行，如何将禅修的JiNg神带入每一个动作中。这种修行方式特别适合现代人，因爲它简单易行，不受场地限制，而且能够有效缓解压力，提高生活质量。

        2.种姓制度的批判

        佛陀通过对话揭示了当时印度社会种姓制度的荒谬：

        婆罗门自诩爲最高贵种姓

        声称自己是"梵天之子"

        认爲只有婆罗门才能得到净化

        佛陀用事实反驳：

        所有种姓的人都有相同的生理特徵月经、怀孕等

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